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6月12日は【日記の日】あなたは日記帳持ってる?2026年06月12日パニック・うつから双極性障害へ。私の歩みですよね精神科で貰ってるノートはこれです↓http･･･の心情や過酷な日常を記録に残した勇気と日記を･･･1年日記/体調管理/ダイエット/ライフログ/記･･･- ☆うーんと思うこと☆2026年06月12日パート⇒派遣社員!!シンママ3年目(´˘`*)なかったのかな?昼休みにノート見ながら同期(リーダ･･･けど私全部言った言葉記録(休んだ人とかも)把･･･楽天市場1,780円ダイエットにもピッタリ味シ･･･
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- 高血圧の食事は何から始める?薬とあわせて見直したい減塩のコツ2026年06月11日還暦を過ぎたタクシー運転手のAI日記かは、家庭で測った血圧の記録や体の状態を見ながら･･･があります。 無理なダイエットをする必要はありませ･･･ることが大切です。 ノートやスマホのアプリ･･･
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- *お久しぶりです!2026年05月04日80kgから減量します!タバタしていて、ブログもダイエットもサボっておりました･･･はダイエット最優先でノートに記録したり、ブログも数年続けて記録したりできてたのになぁでも気が･･･
